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Henrike Alberts Mentalcoaching


Kommt dir das bekannt vor?
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Du bist gestresst und überfordert und setzt dich beruflich oder privat immer unter Druck?
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Du grübelst ständig, übst dich in Selbstkritik oder hast ein niedriges Selbstwertgefühl?
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Du hast Schwierigkeiten, Prioritäten zu setzen oder Lebensziele zu definieren und leidest unter dem Gefühl von Stillstand oder fehlender Sinnhaftigkeit?
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Du leidest unter chronischen Schmerzen, psychosomatischen Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen) oder anderen körperlichen Symptomen, aber niemand findet eine organische Ursache?
Ein Coaching hilft dir dabei,
... Klarheit und innere Ruhe zu gewinnen
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Durch das Coaching identifizieren wir belastende Gedankenmuster und emotionale Blockaden.
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Du lernst, diese nachhaltig zu lösen und entwickelst einen klaren Fokus, der dir Gelassenheit und mentale Stärke schenkt.
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​... Stress abzubauen und dein körperliches Wohlbefinden zu stärken
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Indem du die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele verstehst, kannst du mit Triggern, negativen Lebenssituationen und körperlichen Problemen besser umgehen.
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Du fühlst dich ausgeglichener, leichter und gewinnst deine Lebensqualität zurück.​
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Stell dir vor, du siehst deine Trigger nicht mehr als Explosionsgefahr, sondern als Wachstumspotenzial.
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Das ist keine Fantasie – mit einem Mentalcoaching kann es Realität werden.
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